每天用电脑勿超出9小时

2010-09-02

实际上每天用电脑时间务必请勿超出９个小时。对白领一族来说，一天面对电脑十多个小时是常事，但是，日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏９小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，而且近视患者长期面对电脑，更是青光眼的高危人士。人们在一般情况下１分钟眨眼约２０次，而使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到６次。用眼过度导致泪分泌减少和泪成分变质，进而导致干眼病。严重的时候甚至会有眼压升高。